広島総合訪問はりきゅうマッサージ協会ゆたかの手島です。
みなさんは、脳卒中の『卒中』の意味をご存じでしょうか？
『卒中』とは「突然起こる」との意味で、
脳卒中には、脳血管が詰まる脳梗塞と、脳血管が破れる脳出血とがあります。
・脳梗塞では・・・
脳梗塞の原因のほとんどは動脈硬化です。動脈硬化の3大危険因子は、高血圧、
脂質異常症、喫煙。高エネルギー、高コレステロール、高脂肪の食生活が、
血圧や血中コレステロール、中性脂肪を高めてしまし、その結果、動脈硬化が進み、
脳梗塞が起こりやすくなります。また煙草に含まれるタールやニコチンは血管に負担を
かけ、コレステロールを酸化させてしまいます。
・脳出血では・・・
脳出血は、高血圧や脂質異常症、糖尿病、心臓病などが引き金となって発症しますが、
なかでも高血圧は最大の誘発因子と言われています。
これらの病気は、塩分や糖分の摂りすぎ、ドカ食いや飲みすぎなど、
身体に負担のかかる食生活を続けることによって起こります。
また、喫煙や運動不足、過剰なストレスなどの習慣が重なると、コレステロールや
中性脂肪の増加、血管収縮を招き、発症する危険が高まります。
日々、食事と運動、ストレス解消に努めていきましょう！
みなさんのココロとカラダをゆたかに♪
車イス、寝たきりの在宅訪問、リハビリ、マッサージ、介護のことなら
無料体験、無料相談受付中
お問い合わせは082-295-9997まで
