広島総合訪問はりきゅうマッサージ協会ゆたかの岩本です。
皆さん、お灸と聞くとどんなイメージをお持ちでしょうか？
熱いイメージや火傷をしてしまい嫌なイメージやお年寄りがするものというイメージや本当に治るのというイメージなど、人それぞれ色々なイメージを持っていると思います。
そこで、今回はお灸についてどういうものなのか、どういう効果があるのか１つ１つ見ていきたいと思います。
お灸というのは、一般的に経穴というツボと言われる部位に対してモグサというものを置いて火をつけ燃やしていき、その温熱刺激により体の痛いところを治したり、体調を整えたりする治療方法と言われています。
ツボとというのは、身体に流れるエネルギーが集まりやすく反応点として現れているのがツボと言われています。
お灸の効果としては、温熱刺激により細胞を活性化し免疫力アップ．血流改善．リンパの流れ改善．痛みの改善．むくみの改善．リラックス効果と言われています。
お灸をすると、血液の流れが良くなり細胞を活性化しますので体調をと整えることができます。
皆さんもお灸を１度はやってみてはいかがでしょうか。
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