広島総合訪問はりきゅうマッサージ協会ゆたかの岩本です。
みなさん、１度は口内炎になったことがあると思います。
口内炎はとても痛みがひどく食事もできなかったり、話をすることもできなかったりと、とても厄介なものだと思われます。
実は口内炎は肩こりと頭痛に関係があると言われています。口内炎と肩こりと頭痛には共通する原因があると言われています。
共通する大きな原因は、眼精疲労です。
まず、眼精疲労とは目のかすみ、目の痛み、頭痛、肩こり、めまいなど休憩をとってもとってもこのような症状が残ってしまう目の疲労だと言われています。
この眼精疲労になってしまいますと、体の中にあるビタミン群が消費されてしまいます。体の中のビタミンが不足することにより口内炎を引き起こしてしまいます。
そして 、ストレスも原因の１つです。
ストレスにより睡眠不足や生活習慣の乱れや栄養不足などにより抵抗力が低下してしまいます。抵抗力が低下することにより、免疫がなくなり口内炎や肩こりや頭痛を起こしてしまいます。
そして、虫歯や歯肉炎など歯の病気が原因だったりすることがあると言われています。口の中の雑菌が繁殖することにより口内炎を引き起こしてしまったり、虫歯がひどくなり頭痛を起こしたり、歯の噛み合わせが悪く肩こりなど血流の流れが悪いことでこれらの症状を起こしてしまうと言われています。
ただの虫歯や口内炎など思い放っておくと大変なことになりますので気をつけてください。
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